Nyttig mugcake utan banan
Ingredienser Mängd 2 Portioner 3 msk Kakaopulver 2 msk Mörk choklad (minst 70%), hackad 3,5 msk Mandelmjöl 1 tsk Nick's Use Like Sugar (kan uteslutas) 3 msk Kokosolja 2 msk Grädde 40% 1 Ägg 0,5 tsk Vaniljpulver Gör så här: 1 Blanda alla de torra ingredienserna i en skål. 2 Smält kokosoljan i mikron lite snabbt. 3. Kolla in mina recept för båda nutella och vaniljmugg kakor! IR Kampanj — Passa på!
Lchf mudcake
AUGUSTI PASTAGRATÄNG Skapa. Färdig muggkladdkaka. Jag tycker att dessa enkla mikrovågsdesserter är en rolig njutning att göra när jag inte bakar! Nyckelord Vaniljmuggkaka vaniljmugcake. Nyttig muggkaka utan ägg
1,5 msk kokosmjöl. 1 msk kakao. 1 tsk bakpulver. 3 msk grädde. 1,5 msk turkisk yoghurt, creme fraich eller rysk yoghurt. 70% mintchoklad 2 rutor. olja. Gör såhär: Blanda samman de torra ingredienserna i en bunke, tillsätt sedan ägg, grädde och turkisk yoghurt och vispa ihop. Tror att folk som fått varm chokad nog använt margarin och annan, lättare grädde vilka det båda blir lösare av i all bakning och matlagning. Muggkakor är fantastiska när de serveras varma direkt ur mikrovågsugnen, men de är också goda när de är helt svala. Sök recept, artiklar, nyckelord Mugcake nyttig havregryn
1 msk kakao. 1,5 msk strösocker. 1,5 msk vetemjöl. 1,5 msk vispgrädde eller mjölk. 0,5 tsk vaniljsocker. 0,5 krm salt. Kakao, strösocker, vetemjöl, vispgrädde, vaniljsocker och salt tillsatt. En jämn muggkladdkakssmet. Kör i mikron på medelhög effekt i ca 60 sekunder (jag kör W men tänk på att microvågsugnar kan variera i. Förvandla den klassiska kakan till en fluffig tårta i personlig storlek genom att kombinera krossade Oreos med mjölk , en hint av vaniljextrakt och en skvätt bakpulver. Mikrovågsugn kan vara knepigt.
Lchf muggbröd
1/2 dl mandelmjöl. 1 msk proteinpulver vanilj. 1 msk kokosflingor. 1 tsk fiberhusk. 1/2 tsk bakpulver. Kokosfett eller smör att smörja muggen med. Cirka 10 blåbär. Blanda de torra ingredienserna, vispa ägget lätt, blanda ihop allting och rör i blåbären. Häll i en smord mugg och kör i mikro i sekunder. En snabb, läcker och bekväm lösning — en enportioners vaniljmuggkaka! Letar du efter mer mugg kakor? Keto mugcake
Finas prima muggkaka - LCHF 1 st 1 ägg 1,5 msk kakao 1 msk kokosmjöl tsk valfri sötning 1,5 msk kokosolja 1 krm vaniljpulver eller 1 tsk vaniljextrakt 1 nypa salt Topping: kokosflingor vispgrädde hallon Vispa ihop ingredienserna till kakan ordentligt med elvisp. Lägg smeten i en mugg smord med lite kokosolja. Klicka på en stjärna för att betygsätta den! Tillsätt resten av ingredienserna: kakao, strösocker, vetemjöl, vispgrädde, vaniljsocker och salt. Välkommen till min receptsajt och matblogg! Nyttig mugcake protein
Hittade ett recept från LCHF-klubben. Där hette det saffranskladdkaka. Där hette det saffranskladdkaka. Men då jag inte tyckte att den var kladdig döpte jag om den till saffranskaka:). Ta fram en kopp som rymmer minst 2 dl. Kurs tårta, efterrätt. Förberedelsetid: 3 Tillagningstid: 2. Kladdkaka i muggen
1. Blanda alla de torra ingredienserna i en skål. 2. Smält kokosoljan i mikron lite snabbt. 3. Vispa ihop alla ingredienser och stjälp upp smeten i två smörade koppar. 4. Ställ in i mikron på full effekt och kör dem i cirka 1 minut. Tiden beror lite på hur effektiv din mikro är. Toscapaj med hallon och blåbär. Smör i liten skål.